乾燥した髪は、
- パサつき
- 広がり
- ごわつき
など、様々な髪のお悩みを引き起こします。
そんな髪の毛の悩みを解決するために、重要なのが保湿ケアです。
今回の記事では、髪の毛の保湿に効果的な成分をわかりやすく解説します。
- 人気の保湿成分
- それぞれの成分の特徴
- 選び方
までご紹介します。
この記事を読めば、あなたの髪にぴったりの保湿成分が見つかるはずです。
なぜ髪の毛は乾燥するの？
髪の毛の乾燥は、外的要因と内的要因の両方が考えられます。
外的要因
- 紫外線
- ドライヤーの熱
- 摩擦
- 大気中の乾燥
内的要因
- 年齢
- ホルモンバランス
- 食生活
- ストレス
これらの要因によって、髪の毛の水分が失われます。
乾燥状態になります。
髪の毛の保湿に効果的な成分
髪の毛の保湿に効果的な成分は、大きく分けて以下の3つに分類されます。
天然保湿因子（NMF）
肌の水分を保持する成分と同じように、髪の毛にも天然保湿因子があります。
- アミノ酸
- 乳酸
- 尿素
などが代表的な成分です。
髪の内側からしっかりと保湿します。
潤いを閉じ込めます。
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ヒアルロン酸
自身の水分の約1000倍もの水分を保持できる優れた保湿力を持っています。
髪の毛だけではありません。
頭皮にも効果があります。
乾燥による頭皮トラブルを防ぎます。
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セラミド
肌の角層に多く含まれる成分です。
細胞と細胞の間を埋めてバリア機能を担っています。
髪の毛のキューティクルを補修します。
水分蒸散を防ぎます。
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各成分の特徴と選び方
NMF
髪の内側からしっかりと保湿したい方におすすめ。
アミノ酸系のシャンプーやトリートメントを選ぶと良いでしょう。
ヒアルロン酸
強力な保湿効果を求める方におすすめ。
ヘアマスクや美容液に配合されていることが多いです。
セラミド
パサつきやダメージが気になる方におすすめ。
ヘアオイルやアウトバストリートメントに配合されていることが多いです。
髪の毛の保湿方法
保湿成分が含まれた
- シャンプー
- トリートメント
- ヘアマスク
などを使いましょう。
髪の毛をしっかりと保湿しましょう。
また、ドライヤーの熱から髪を守るために、
- 冷風で乾かす
- 洗い流さないトリートメントを使う
などの工夫も大切です。
髪の毛の保湿は、美しい髪を保つためにとても重要なケアです。
この記事で紹介した保湿成分を参考に、あなたにぴったりのヘアケア製品を見つけて、しっとりまとまる美しい髪を目指しましょう。
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