「最近、髪の毛がパサついてまとまらない」
「切れ毛が増えてきた…」
そんな悩みを抱えている方はいませんか？
髪のダメージは、見た目の印象を大きく左右するだけではありません。
髪の健康にも悪影響を与えます。
今回の記事では、
- 髪のダメージの原因
- ダメージヘアを修復するための具体的な方法
を解説します。
髪のダメージとは？
髪のダメージとは、髪の内部構造が損傷し、髪のキューティクルが開いてしまう状態を指します。
これにより、髪は水分を保てなくなります。
- パサついた
- 切れ毛や枝毛が気になる
といった症状のの原因になったりします。
髪のダメージの原因
髪のダメージには、様々な原因が考えられます。
化学的なダメージ
- カラーリング
- パーマ
- ストレートパーマ
などの薬剤によるダメージが最も一般的です。
熱によるダメージ
- ドライヤー
- ヘアアイロン
- コテ
などの高温による熱ダメージも、髪のダメージを加速させます。
物理的なダメージ
- ブラッシングの際の摩擦
- 紫外線によるダメージ
も、髪のダメージの原因となります。
ブラッシングで髪が引っかかる原因と対策！ツヤ髪への近道をご紹介
生活習慣の影響
- 不規則な生活
- 偏った食生活
- 睡眠不足
なども、髪のダメージに繋がります。
ダメージヘアのサイン
髪のダメージを感じたら、以下のサインに注意しましょう。
パサつき、ごわつき
髪が乾燥します。
指通りが悪くなります。
広がりやすくなったりします。
切れ毛、枝毛
髪の先端が割れていたり、途中で切れていたりします。
くせ毛の悪化
くせ毛がより強く出たり、まとまりにくくなったりします。
ツヤのなさ
髪にツヤがなく、見た目がぼやけて見えます。
ダメージヘアの修復方法
ダメージヘアを修復するには、ホームケアとサロンケアの両方が大切です。
ホームケア
シャンプー、トリートメントの選び方: 髪のダメージレベルに合わせて、低刺激で保湿効果の高いシャンプーとトリートメントを選びましょう。
ヘアパック、アウトバストリートメントの使い方: ヘアパックは週に1～2回、アウトバストリートメントは毎日のスタイリング前に使用することで、髪の内部から補修することができます。
髪を乾かす際の注意点: 髪をタオルでゴシゴシ擦らず、優しく水気をきりましょう。ドライヤーは冷風で乾かすなど、髪への摩擦を減らすようにしましょう。
美容院でのケア
トリートメントの種類: 美容院では、髪のダメージレベルに合わせて、様々な種類のトリートメントを選ぶことができます。
髪質改善のためのメニュー: 髪質改善のためのパーマやカラーリングなど、美容師に相談して自分に合ったメニューを選びましょう。
【美髪】髪質改善で憧れのツヤ髪を手に入れる！美容のプロが教える方法
ダメージヘア予防
ダメージヘアを予防するためには、以下の点に注意しましょう。
日常生活での注意点: 髪を濡れたまま放置しない、ブラッシングは優しく行う、帽子や日傘で紫外線をカットするなど、日常的なケアが大切です。
ヘアケア製品の選び方: 髪質やダメージレベルに合ったヘアケア製品を選びましょう。
定期的な美容院でのケア: 定期的に美容院で髪の状態をチェックしてもらい、適切なケアを受けるようにしましょう。
髪のダメージは、適切なケアを行うことで改善することができます。
この記事で紹介した方法を実践してください。
美しい髪を取り戻しましょう。
コメント