- 髪のパサつき
- 抜け毛
- フケ…
これらの悩みは、頭皮環境が悪化しているサインかもしれません。
頭皮の健康は、美しい髪を育む上でとても重要です。
そこで今回の記事では、シャンプーの成分に注目しました。
頭皮と髪に優しいシャンプーの選び方を解説します。
成分を知って、自分にぴったりのシャンプーを選びましょう。
健やかな髪を手に入れましょう。
頭皮ケアシャンプーを選ぶ上でのポイント
シャンプーは、髪を洗うだけでなく、頭皮の環境を整える重要な役割を果たします。
そのため、シャンプーを選ぶ際は、成分表示をしっかりと確認することが大切です。
洗浄成分の種類と特徴
シャンプーの洗浄力は、主に界面活性剤と呼ばれる成分によって決まります。
アミノ酸系
肌への刺激が少なく、頭皮が敏感な方におすすめ。
保湿効果も高く、髪に優しい洗浄成分です。
ベタイン系
アミノ酸系と同様に、肌への刺激が少なく、頭皮に優しい洗浄成分です。
ベタイン系シャンプーで健やかな髪へ！選び方と市販のおすすめ商品
ラウリル硫酸Na
泡立ちが良く洗浄力も強いです。
しかし、頭皮への刺激が強い場合があります。
ラウリル硫酸NaシャンプーはNG？メリット・デメリットを科学的に解説
ラウレス硫酸Na
ラウリル硫酸Naより刺激は少ないです。
しかし、洗浄力がやや強い場合があります。
ラウレス硫酸Naシャンプーは髪に悪い？メリット・デメリットを科学的に解説
頭皮に良い成分
保湿成分
- ヒアルロン酸
- セラミド
- コラーゲン
など。
頭皮の水分を保ち、乾燥を防ぎます。
髪の毛の保湿に悩むあなたへ！しっとりまとまる髪へ導く成分を徹底解説
抗炎症成分
- カモミラエキス
- アロエベラエキス
など。頭皮の炎症を抑えます。
かゆみやかぶれを鎮めます。
頭皮を健やかに保つ成分
- ビタミンB群
- ミネラル
など。
頭皮のターンオーバーを促進します。
健康な髪を生み出します。
ビタミンで髪を美しく！髪に良い栄養素を徹底解説【美容師が教える】
避けるべき成分
シリコン
髪にツヤを与えます。
しかし、毛穴を詰まらせる可能性があります。
パラベン
防腐剤として使用されます。
アレルギー反応を起こす可能性があります。
合成香料
頭皮に刺激を与える可能性があります。
髪質別のシャンプー選び
乾燥髪
保湿成分が豊富で、洗浄力がマイルドなシャンプーを選びましょう。
脂性肌
洗浄力が強く、頭皮の皮脂をしっかり落とせるシャンプーを選びましょう。
ダメージヘア
補修成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
カラーヘア
色落ちを防ぐ成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
ヘアカラー後のパサつき、切れ毛の原因は？ダメージを修復するケア法
その他の選び方
頭皮の状態
- かゆみ
- フケ
- 抜け毛
など、自分の頭皮の状態に合わせて選びましょう。
頭皮の悩みを解決！乾燥、フケ、痒みの原因とケア方法を徹底解説
香り
好みの香りを選ぶことで、シャンプータイムが楽しくなります。
価格
予算に合わせて選びましょう。
シャンプー選びは、髪や頭皮の健康を保つ上でとても重要です。
成分表示をしっかりと確認しましょう。
自分の髪質や頭皮の状態に合ったシャンプーを選びましょう。
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