- 「髪の毛が多いからいつもまとまらない」
- 「ボリュームが出すぎてスタイリングが難しい」
そんな悩みをお持ちのあなたへ。
今回の記事では、
- 毛量が多い原因
- 髪質に合わせたヘアケア方法
をわかりやすく解説します。
美容師の視点から、あなたの髪のお悩みを解決するためのヒントをたくさんご紹介します。
ぜひ最後まで読んでみてください。
なぜ髪が多いの？毛量が多い原因を徹底解説
髪が多いと感じている方は、遺伝や生活習慣など、様々な要因が考えられます。
遺伝的な要因
髪の太さや密度、生え方は遺伝によって決まる部分が大きいです。
両親や祖父母が髪が多い体質であれば、あなたも髪が多い可能性が高いです。
ホルモンバランス
女性ホルモンのバランスが崩れると、皮脂分泌が過剰になったり、髪の成長サイクルが乱れたりして、髪が太く硬くなることがあります。
生活習慣
- 不規則な生活
- 睡眠不足
- ストレス
- 偏った食生活
などは、頭皮環境を悪化させます。
髪を太く硬くする原因となります。
反対に、髪を細く、薄くする原因となるケースもあります。
ヘアケア方法
- 誤ったシャンプー方法
- 熱すぎるお湯での洗髪
- 摩擦の多いブラッシング
などは、キューティクルを傷つけます。
髪を太くごわつかせることがあります。
髪が多いことで起こる悩み
髪が多いことで、以下のような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
スタイリングのしにくさ
髪が広がりやすく、まとまりにくい
ヘアアレンジの制限
アップスタイルがしにくい、ボリュームが出すぎてしまう
ドライヤー時間が長い
髪を乾かすのに時間がかかり、負担がかかる
重たい髪
頭皮が重く感じます。
肩や首が凝りやすいという人もいます。
髪が多い人がするべきヘアケア方法
髪が多い方でも、正しいヘアケアを行うことで、髪を扱いやすくすることができます。
シャンプーの選び方
アミノ酸系シャンプーなど、頭皮や髪に優しい成分で作られたシャンプーを選びましょう。
トリートメントの選び方
髪のダメージを補修しましょう。
保湿効果の高いトリートメントを選びましょう。
アウトバストリートメントも併用すると、より効果的です。
ドライヤーの使い方
髪をタオルドライした後、ドライヤーの風を冷風にして、根元から乾かしましょう。
スタイリング剤の選び方
- ボリュームダウン効果のあるスタイリング剤
- 髪をまとめるためのワックス
などを使いましょう。
髪が多い人におすすめのヘアスタイル
髪が多い方は、以下のようなヘアスタイルがおすすめです。
レイヤーカット
髪に段差をつけることで、重みを減らします。
軽やかな印象になります。
グラデーションボブ
顔周りをすっきりさせます。
小顔効果も期待できます。
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ミディアムヘア
長すぎず短すぎず、扱いやすい長さです。
パーマ
髪に動きをつけて、ボリュームを抑えることができます。
美容室でできること
美容室では、プロのスタイリストに相談することで、あなたに合ったヘアスタイルやヘアケア方法を見つけることができます。
カット
髪の量を調整したり、髪の流れを整えたりすることで、スタイリングがしやすくなります。
パーマ
髪に動きをつけて、ボリュームを抑えることができます。
トリートメント
髪のダメージを補修し、ツヤを出します。
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その他のアドバイス
- ヘアケアグッズ: 髪に優しい素材で作られた櫛やブラシを選びましょう。
- 食生活: 髪の成長に必要な栄養素をバランス良く摂りましょう。
- 睡眠: 十分な睡眠をとることで、髪の健康を保ちましょう。
髪が多いことで悩んでいる方は、諦める必要はありません。
正しいヘアケア方法やヘアスタイルを選ぶことで、髪を扱いやすくしましょう。
自信を持って毎日を過ごせるようになります。
この記事が、あなたの髪の悩み解決の一助となれば幸いです。
当サロンでは、お客様一人ひとりの髪質や悩みに合わせて、最適なヘアケアをご提案いたします。
ぜひ一度ご相談ください。
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